Qi Gong

Kaynağı 5000 yıl öncesine dayanan, beden duruşları ve hareketleri, konsantrasyon ve nefes ile birlikte kullanarak Çin Tıbbı'na göre tanımlanmış beden ve organ meridyen sisteminde sağlıklı akışı sağlayan bir pratiktir. Çi evrendeki enerjinin tümünü kapsayan temel bir kavramdır. Gong ise beceri, ustalaşma anlamlara gelir. Beden, zihin ve nefes ile yapılan Qi akışını destekleyen hareket ve davranış bütünüdür.